오대산자연명상마을
2023 오대산 자연명상마을(OMV)
1월 날마다 프로그램
| 일자 | 프로그램명 |
|---|---|
| 오전 7:00 ~ 8:00 (인도 요가 명상-소완/아비세 전문지도) |
“아사나(asana) 쁘라나(prana)” 요가명상 |
| 오후 7:00 ~ 8:00 (통합치유명상-식활스님 전문지도) |
“비움! 쉼! 이완! 치유!” |
| *매주 월요일 날마다 프로그램(요가&명상)은 쉽니다. | |
1월 정기 프로그램
| 일자/시간 | 프로그램명 |
|---|---|
| 오전 10:00 ~ 11:00 (금/토/일) | 인도 요가 명상 “몸 마음 치유” 소완/아비세 전문지도 |
| 1월 7일 사마타와 위빠사나 | 마음챙김과 수용(acceptance) (식활스님 전문지도) |
| 1월 14일 카루나 힐링 | 호흡과 함께하는 쉼과 성장 :새로운 시작을 숙고하는 힐링타임
(정승혜 강사님) |
| 1월 21일 싸띠빠따나(Satipaṭṭhāna) | 깨달음에 이르는 알아차림 명상 수행
(통합치유명상-식활스님 전문지도) |
| 1월 28일 카루나 힐링 | 온전히 나를 바라보는 싱잉볼 소리 치유 (도리안 강사님) |
| 1월 | 2023 간화선(오롯이 바라보기) 실참 집중수행(1차) <마음의 본성을 깨닫는 간화선 수행!> <간화선(오롯이 바라보기)-수행원장 해조스님 전문지도> -수행일정: 1차<1.27(금) ~ 1.29(일)> |
1월 특별 프로그램
| 명찰명상순례 여행(요가 & 통합치유명상 & 선재길 걷기명상) (해조스님/식활스님/소완/아비세 전문지도) *현장학습 및 연수 교육 프로그램 사전예약(30명) 일일 3시간 진행. |
| 2023년 요가 프로그램 - 일반인 요가명상(건강 및 면역력 증진) / 일반주민(월 6만원) - 청소년 브레인 요가(집중력 정서안정) / 학교 방학기간(11세~19세) - 여성(식이요법 치유요법) / 다이어트 및 우울증 - 외국인(요가명상 불교입문) / 주한외국인 & 외국인 유학생(단체) |