오대산자연명상마을


오대산자연명상마을

2023 오대산 자연명상마을(OMV)

1월 날마다 프로그램

일자 프로그램명
오전 7:00 ~ 8:00
(인도 요가 명상-소완/아비세 전문지도)
“아사나(asana) 쁘라나(prana)” 요가명상
오후 7:00 ~ 8:00
(통합치유명상-식활스님 전문지도)
“비움! 쉼! 이완! 치유!”
*매주 월요일 날마다 프로그램(요가&명상)은 쉽니다.

1월 정기 프로그램

일자/시간 프로그램명
오전 10:00 ~ 11:00 (금/토/일) 인도 요가 명상 “몸 마음 치유”
소완/아비세 전문지도
1월 7일 사마타와 위빠사나 마음챙김과 수용(acceptance)
(식활스님 전문지도)
1월 14일 카루나 힐링 호흡과 함께하는 쉼과 성장 :새로운 시작을 숙고하는 힐링타임
(정승혜 강사님)
1월 21일 싸띠빠따나(Satipaṭṭhāna) 깨달음에 이르는 알아차림 명상 수행
(통합치유명상-식활스님 전문지도)
1월 28일 카루나 힐링 온전히 나를 바라보는 싱잉볼 소리 치유
(도리안 강사님)
1월 2023 간화선(오롯이 바라보기) 실참 집중수행(1차)
<마음의 본성을 깨닫는 간화선 수행!>
<간화선(오롯이 바라보기)-수행원장 해조스님 전문지도>
-수행일정: 1차<1.27(금) ~ 1.29(일)>

1월 특별 프로그램

명찰명상순례 여행(요가 & 통합치유명상 & 선재길 걷기명상)
(해조스님/식활스님/소완/아비세 전문지도)
*현장학습 및 연수 교육 프로그램 사전예약(30명) 일일 3시간 진행.
2023년 요가 프로그램
- 일반인 요가명상(건강 및 면역력 증진) / 일반주민(월 6만원)
- 청소년 브레인 요가(집중력 정서안정) / 학교 방학기간(11세~19세)
- 여성(식이요법 치유요법) / 다이어트 및 우울증
- 외국인(요가명상 불교입문) / 주한외국인 & 외국인 유학생(단체)

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